千代田区のストレッチ店|千代田区在勤の方の駆け込み寺

千代田区で肩こりや腰痛にお困りの方へお助け情報です。

ストレッチ専門ジムセブンスター

住所:千代田区三番町28−4

お問い合わせ:090−8073−8839

ここでは、肩こりや腰痛などでお悩みの人に向けて完全パーソナルなメニューを提供しています。

ストレッチや簡単な体操を通して身体の不調を改善させる専門のジムです。

初回の内容はこんなことをやっています!!

お客様はこんな意見を言ってくれています。

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千代田区で肩こり、腰痛にお困りの方が多いことをご存知ですか?

千代田区内で肩こりや腰痛で困っている人が増えているようです。

マッサージやストレッチを受けている人が多いような気もします。

その理由として、簡単に言えばオフィス街が多いから。

千代田区にはデスクワーカーの人口がとても多いのです。

その反面、23区で千代田区が一番人口が少ないということはご存じでしょうか?

昼は過密都市。夜は過疎地。

東京駅、皇居や最高裁判所などの有名どころが多い中、住んでいる人は少ない。

逆を言えば、千代田区で働くためにわざわざ満員電車に乗って移動している人も多いということ。

心身ともに疲労状態の人が多いので、ストレッチに駆け込んでくださる方が多いのも事実です。

千代田区

デスクワーカーにストレッチが選ばれる理由

筋肉が硬くなってしまい、肩こりや腰痛に悩まされているケースが非常に多いです。

それならばストレッチで筋肉をほぐせば症状が軽くなるのでは?

そう思ってストレッチを受けに来てくださる方が非常に増えています。

正しくその通りなのですが、もう一つ大きな理由があります。

ほぐすだけならマッサージでもいいわけです。それでもストレッチが選ばれる理由。

それは運動と同様の効果も得られ、持続性を実感してくださる方が多いということです。

ストレッチの具体的な効果はコチラ

ストレッチがマッサージよりも選ばれるわけ

デスクワーカーが肩こり、腰痛で悩む理由とは。

自覚症状のある方も多いかと思いますが、長時間のデスクワークによって姿勢が悪化してしまいます。

パソコンに向かっていると、いつの間にか顔が画面に近づき、首回りがかったるくなってきます。

約5kgという重さの頭が前に落ちないように首回りの筋肉が引っ張ってくれているためです。

この状態で長時間維持していると、首の筋肉が疲労し、硬くなり、肩こりを引き起こします。

肩甲骨の内側の上の部分に特に重さを感じている方は要注意ですね。

また、座り姿勢で長時間いることでお尻や腰の筋肉はカチカチに硬くなってしまいます。

背中が丸くなることで、お尻や腰の筋肉は引き延ばされてしまい、伸びきったゴムのように本来の性能を失ってしまいます。

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