Q&A

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Q.ストレッチとマッサージの違いって?

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 ストレッチとマッサージの違いを知らない人って多いと思います。

どっちも血行が良くなるのでスッキリして身体が軽くなります。

でも大きな違いが2つあります。

①関節を動かすこと

②深い部分もスッキリすること

それによってどう違いが出てくるのかを説明致します。

詳しくはこちらに

『ストレッチとマッサージの違いとは』

 

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Q.どんな事をやってもらえるんですか?

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カウンセリングでお客様のお悩みを聞き、なりたい姿へ近づく為のサポートをさせて頂きます。

主にストレッチや簡単な運動で行うので、運動未経験の方でも安心して行うことが出来ます。

詳しくはこちらに

『 完全マンツーマンでオーダーメイドのご案内をします 』

 

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Q.普段はどこで指導をしているんですか?

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基本的には曜日ごとに活動場所が決まっています。

市ヶ谷・半蔵門であれば月曜日と金曜日。

東戸塚であれば火曜日と水曜日。

土曜日と日曜日は出張を行っておりますので、場所はご連絡頂いてから決めさせて頂きます。

神奈川から東京まで幅広く移動しています。

詳しくはこちらに

『 どこに行けば会えますか ?』

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Q.姿勢改善にはどのくらいの期間が必要ですか?

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 もちろん断言することができません。

人それぞれクセが違うことや、筋肉の固さ、筋力などの原因が違う為です。

ですが、目安は3ヶ月です。人間の細胞は3ヶ月を周期に生まれ変わるとされています。

この期間に身体に正しい姿勢を覚え込ませ、正しい身体の使い方を身につけることが必要です。

週1で2時間頑張るよりも毎日15分頑張る方が効果的なので習慣を少しずつ変えていきます。

gimon9

 

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Q.その他に聞きたいことがあるのですが・・・

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 お問い合わせはこちら

メールアドレス : yutaka0629fukui@gmail.com

電話番号 : 090−8073−883

些細な疑問でも遠慮なく聞いてください。

仕事中の場合もありますので、24時間以内にご連絡させて頂きます。

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